Astrid Stein - Gianjot Kaur

Astrid Stein
  • geb. 1974
  • Mutter von 4 Kindern
  • Dipl.-Psychologin
  • zertifizierte Yogalehrerin mit Krankenkassenanerkennung

Kontakt:

Astrid Stein
Goethestr. 81
99096 Erfurt
Tel.: 0361 . 644 87 57
Mobil: 0179 . 741 11 79
E-Mail: info@ongnamo-yoga.de

Yogazentrum Astrid Stein bei Facebook


Möge Gottes Hand segnend dein Bewusstsein berühren. Möge der Guru dir die Wahrheit zeigen. Wo immer du auch bist, möge die bewusste Erkenntnis dir helfen, einen Weg aus deinen Niederlagen zu finden. Möge dir dieser Tag Frieden, Ausgeglichenheit und Harmonie schenken. Möge keine Negativität deine Seele belasten. Möge dein Geist lernen mit Mitgefühl zu lieben. Und mögest du gesund, glücklich und gottbewusst sein. «
Yogi Bhajan

Yoga ist seit 1997 Teil meines Lebens. Yoga üben zu können, bedeutet für mich einen Ruhepunkt zu haben im Alltag und Stille zu finden. Yoga ist mein Kraftquell, meine Inspiration sowie Teil meines Lebensglücks. Ich unterrichte mit großer Freude seit 2006 Kundalini-Yoga in Erfurt.

Kundalini-Yoga ist ein dynamisches und sehr effektives Yoga. Jede Yogastunde besteht aus einer Einstimmung, einer Übungsreihe, einer intensiven Entspannung und einer Meditation. Kundalini-Yoga hilft Körper und Geist zu entspannen und gesund zu erhalten, es wirkt intensiv auf das Immunsystem, stärkt das Nervensystem und fördert das psychische Gleichgewicht. Kundalini-Yoga eignet sich für jede/n unabhängig von Alter, körperlicher Fitness und Beweglichkeit.

Für weitere Informationen oder Anfragen stehe ich gern persönlich zur Verfügung.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yogaferien in der Uckermark

Ayurvedische Bioküche, Sauna, Yoga und Erholung im Landgehöft am Feldrain. Anreise ist auch schon dienstags möglich. Kosten: 390 €.

Termine:

23. 09. - 27. 09. 2015,
01. 06. - 05. 06. 2016,
31. 08. - 04. 09. 2016,
18. 10. - 23. 10. 2016

Für nähere Informationen kontaktieren sie mich gern per Kontaktformular oder Mail oder telefonisch unter 0179-7411179.

Yoga für Alle

montags

19:30 - 21:00 

mittwochs

18:00 - 19:30

donnerstags

 

19:00 - 20:30

freitags

19:00 - 20:30

sonntags

19:00 - 20:30

Yoga für Schwangere

mittwochs

19.30 - 21.00

Mutter-Baby-Yoga

 freitags

10:00 - 11:00

Kinderyoga

aktuelle Kurszeiten erfahren Sie telefonisch im Geburtshaus unter 0361/3460643

Yoga für Teenager

donnerstags

 

18:00 - 19:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sonntagsyoga

jeweils 10:00 - 11:00 Uhr

pro Kind 5 Euro oder 10 Euro für die ganze Familie

Sonntagsyoga

Alle Kurse finden in den Räumen des Geburtshauses, Clara Zetkin Str. 92, statt.

10 Stunden à 12 Euro. Es besteht die Möglichkeit einer Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse.

Verweise / Empfehlungen